最近、とある方から言っていただいた言葉。
人生の大先輩の方から。
たしかに、そうだよなって、至極うなずきました。
真理ですね。
カナダの精神科医エリック・バーンの言葉が原文のようです。
You cannot change others or the past.
エリック・バーン Eric Berne
You can change yourself and the future.
どんなに、あがいても、もう起こってしまった過去の事実を変えることはできない。
タイムマシンなんてないんだし。
それは、まがいもない事実。
過去に執着しても、その過去はどうにもできない。
そして、他人も変えることはできない。
変えようなんておこがましい。
変えようとするから、相手に対して勝手にがっかりしたりするんだよなぁ。
相手に対して勝手な理想像を持ったりして。
変えようなんてこっちの身勝手。
けれど、自分の思考と行動は変えることはできる。
いまから自分を磨き、未来を創り出すことはできる。
過去は変えることはできないけれど、過去を振り返り、それを今後のよりよい未来のための行動に活かすことはできる。
そうすれば過去は価値あるものになる。
過去に囚われたり、相手を変えようとしたりしてストレスを抱いている人は多いのではないでしょうか。
過去の事実や、他人の考えといったコントロールできないものに執着するのではなく、限られた時間とエネルギーを今からの自分の未来に注ぐのがよいですね。
得てして過去に縛られたり、変えることのできない他人に執着しがちなのが我々人間だけど、時間は有限。
今からの未来に目を向けて、変えるべき自分は変えて歩んでいきましょう。
自らの意志と努力によって未来を切り拓くことができる。
自己変革のプロセスは決して簡単なものではないけれど、その努力は確実に報われる。
そう信じて。
自戒も込めてそんなことを思った、うるう日。
大事なことを伝えていただいたことに感謝しています。
